Quem não gosta de um Cuscuz de Milho bem quentinho no café da manhã? Impossível resistir, especialmente com acompanhamentos que agregam mais sabor e nutrição. Então, trago aqui uma receita de cuscuz de milho super saudável e muito simples de fazer. Você só vai precisar de: Ingredientes 1 xícara de farinha de milho flocada 1/2 … Ler mais

Receita de sopa de legumes saudável e deliciosa: Ingredientes: – 2 colheres de sopa de azeite de oliva – 1 cebola média picada – 2 dentes de alho picados – 2 cenouras médias em rodelas – 2 talos de salsão (aipo) picados – 1 batata-doce média em cubos – 1 abobrinha média em cubos – … Ler mais

Receita de bolo de banana com aveia fitness, que é deliciosa e saudável: Ingredientes: – 3 bananas maduras – 2 ovos – 1/2 xícara de aveia em flocos – 1/2 xícara de farinha de aveia – 1/2 xícara de farinha de amêndoas (ou outra farinha de sua preferência, como farinha de coco) – 1/4 xícara … Ler mais

Receita super simples e saudável de panqueca de aveia e banana: Ingredientes: – 1 banana madura – 1 ovo – 1/2 xícara de aveia em flocos – 1/2 colher de chá de fermento em pó – 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional) – 1 pitada de sal (opcional) – Mel ou xarope … Ler mais

Aqui está uma receita de crepioca fitness simples e deliciosa: Ingredientes: – 1 ovo – 2 colheres de sopa de tapioca – 1 colher de sopa de farinha de aveia (opcional, para adicionar mais fibras) – 1 pitada de sal (opcional) – Recheio à sua escolha (frango desfiado, queijo cottage, ricota, tomate, espinafre, etc.) Modo … Ler mais